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おやじランニング

一人のおやじがランニングに目覚めた。学生時代以来、まともに走ったことのないおっさんが、50代にしてフルマラソンに挑む。このブログは、その遠い道のりの記録である。

ランニング開始とテスラのベアフットシューズについて

 

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前回紹介したテスラベアフットシューズ、調子はどうだったでしょうか。

結果から述べます。1kmも走らないうちに、足がパンパンになりました。

 

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最初に選んだベアフット(裸足ランニング)用のランニングシューズ

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ベアフットランニングといえば、裸足で走ることでしょう。しかし便宜上、裸足に近い感覚で走れるシューズもベアフットランニング用のシューズ、と呼んでいるようです。

このベアフット用のランニングシューズ、初心者こそ履くべきだという意見と、いや初心者は履くべきではない、という意見に分かれます。

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kjien.hatenablog.com

 

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おやじ、ランニングをはじめる

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テレビに出演している医者が言っていた。ランニングなんて体によくないと。朝はやくに起きてジョギングなんてしてたら早死にするよ、なんて。

最初はその言葉を信じていた。朝起きたら体にやさしいウォーキングでしょう、と思っていた。けれどもそんな私の考えを、一冊の本が打ち破った。

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