ランニング用の時計として、アップルウォッチはあまり役に立たない
私がもっているアップルウォッチは、初期のものです。機能が多く便利ではあるのですが、ランニングウォッチとしてはそれほど役に立っていません。
続きを読む手頃に手軽に手に入る、ベアフットシューズを探してみた!
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ベアフットランニングにかかせないベアフットシューズ、探してみると手頃なものが意外と少ない。それでもなんとか探してみました。それぞれシューズの特徴や注意点などをわかりやすく紹介します。
続きを読むランニングの膝の痛み、これって筋肉痛?それとも関節痛なの?
All Women Lifeguard Tournament 2013 / Hypnotica Studios Infinite
ランニングを開始してから二ヶ月くらいで、膝の辺りが痛くなりました。その頃は週に4日くらい走っていて、走りすぎなのかと思って回数を減らしたりしましたが治りませんでした。
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ランニングによるダイエット、夜より朝がいいらしい
私は、ダイエットのためにランニングを始めたわけではありません。それでも、ランニングによってダイエットが出来るのであれば、それに越したことはないでしょう。
続きを読むランニング アプリを比較した結果、Nike+ Runningを使うことにした
走り始めて約一ヶ月、足の痛みもすっかり取れ、なんとか5km走れるようになりました。
走り始めて約一ヶ月、という曖昧な表現をしたのは、ランニングの記録をしっかりととっていなかったため、いつから走り出したのかはっきりとわからなかったからです。
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